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Nächste Termine in der DHA


Bellydance
Mittelstufe Kurs
Start: Do.30.11.17
bauchtanz-kurs

 

Bollywood Dance
Neuer Kurs! 
Montags, 18:00 Uhr
bollywood-dance-kurs

 
 

High Heels Training


laufen lernen high heels mannheim

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Laufen lernen auf High-Heels und Pumps mit Nina-Teza

High Heels strecken unsere Silhouette und unterstreichen unser Sexappeal. Richtig getragen stärken sie unsere Präsenz und Eleganz. Sie ermöglichen einen besonderes weiblichen, aber dennoch starken Gang.

Jedoch sieht man viel zu häufig falsche Körperhaltungen und Fehlbelastungen, die zu Rücken- und Gelenkschmerzen führen.

In diesen Workshops lernen Sie, wie Sie Ihren Körper aufrichten, Fehlhaltungen vermeiden und so einen schönen Gang bekommen und Ihren Körper auf den High-Heels gesund erhalten. Sie bekommen Übungen zur Stärkung der Füße und Bänder gezeigt sowie Übungen, die den Gleichgewichtssinn verbessern.

Außerdem wird an einem schönen Gang mit dem richtigen Hüftschwung gearbeitet.

Das Training verbessert Ihren Gleichgewichtssinn. Unser Ziel ist  Ihr eleganter Gang auf Absätze, unabhängig  von Ihrem Alter, Ihrer Körpergöße und der Höhe der Absätze. Sie lernen in hohen Schuhen selbstsicher zu gehen, zu stehen und zu sitzen. Sie verbesser Ihre Eleganz, Ihre Ausdauer und Ihre Stabilität. Bringen Sie zu unseren Seminaren Ihre eigene Schuhe mit. Stellen Sie eine kleine Auswahl verschiedender Höhen und Absätze zusammen oder bringen Sie einfach Ihre Lieblings Heels, Pumps oder Sandaletten mit.

Im Studio steht uns eine Spiegelwand zur Verfügung, die Ihnen dabei hift, sich selbst zu kontrollieren und zu verbessern. Außerdem üben wir auf Treppen das auf und ab gehen sowie auf Kopfsteinplaster und unebenem, hügeligen Boden vorm Studio in unbeobachteter Runde

 

 

Sa.18.11.17, 13:00 Uhr

Gebühr: 29,-- €


 

Gutscheine

 

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Geschenkidee!

Erfreuen Sie Ihre Frau, Freundin oder Tochter doch mit einem Gutschein für unsere "Elegant auf High-Heels" Workshops.

Die Workshops finden regelmäßig in der Dance&Health Academy in Mannheim statt und die Gutscheine sind nicht auf einen Termin festgelegt sondern können bei jedem beliebigen Termin eingelöst werden.

Die Gutscheine können Sie bei uns im Studio erwerben oder sich per Post zusenden lassen. Hierfür können Sie gerne unser Kontaktformular verwenden oder telefonisch unter 0178-8888258.
 

 



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Tel. 0178 - 8888258
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