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Nächste Termine in der DHA


Dance for Fit Card
Fit ins neue Jahr
1 Monat tanzen so viel du willst!
fit ins neue jahr

 

Bellydance Challenge
The New Year Edition
Bauchtanz Anfänger 
Start: Mo.08.01.18
bauchtanz-kurs

 
 

Beckenboden Training


 

beckenboden-training

  

Beckenboden Training mit Katja (Physiotherapeutin)

Geburten, schweres Tragen, hormonelle Umstellung und andere Ursachen können zur Schwächung der Beckenbodenmuskulatur und Senkung der inneren Organe führen.
In diesem Kurs lernen wir die anatomischen Strukturen des Beckens und die funktionellen Zusammenhänge zwischen Beckenbodenmuskulatur, Rumpfmuskulatur und
Atmung kennen.In verschiedenen Ausgangsstellungen werden gezielte Übungen für die Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung erlernt und in den Alltag umgesetzt.


Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen
 

Donnerstags: 10:00-11:00 Uhr
Start: Do.01.10.15, 6x = 55,-- €


 

Hauptstraße 97
68259 Mannheim
Fragen?
Tel. 0178 - 8888258
info@dance-health.de
     
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